Kulturuken – en god start på din tid som frivillig i Nepal

I løpet av denne uken vil du lære grunnleggende om nepalsk kultur, mat, folk og språk på vår lokale partner sentrum og gjennom besøk til interessante steder i Kathmandu. Denne uken er et valgfritt supplement til reisen, som anbefales spesielt hvis du ikke har vært i Nepal før.

På programmet er en velkomstseremoni på mandag, hvor du blant annet får et nepalskt navn. Mandag også viet til praktisk informasjon og en gjennomgang av ukens timeplan. Du blir kjent med de andre nyankomne frivillige og deltar i en workshop om nepalsk kultur, sosiale normer, hva du skal gjøre og ikke gjøre for å respektere lokalbefolkningen. Du vil også lære å finne i nærområdet rundt boligen, som er i distriktet Dhapasi Height, like nord for sentrum av Kathmandu.

På tirsdag, vil du lære litt av det lokale språket, og gis dypere kunnskap om den lokale kulturen; hvordan du spiser og drikker i Nepal, hvordan du bør kle deg, og andre ting som er godt å vite. Du vil også motta en sikkerhetsbriefing og tips om hvordan å holde deg frisk i løpet av din tid som frivillig i Nepal.

På onsdag vil du lære mer om skolesystemet i Nepal. Etter lunsj besøker vi noen interessante steder i Kathmandu, inkludert en av byens viktigste buddhistiske templer, Swayambhunath. Dagen avsluttes med en matlaging leksjon – lær å lage Nepalesisk mat! Resultatet spiser vi selvfølgelig til middag.

På torsdag starter vi med en praktisk leksjon i yoga og meditasjon – utendørs om været tillater det, ellers innendørs. Deretter venter en work shop om Nepal religion og kultur. Mer enn 80% av Nepals befolkning er hinduer, og ca 10% buddhister, men religionene er blandet og mange blander elementer fra ulike religioner i sin hverdag.

På fredag vil det bli trekking! Vi går så langt opp i fjellet vi har tid til og ser ned mot Kathmandu Valley. En forsmak på hva som ligger foran for de som velger å kombinere frivillig arbeid med en av våre trekkinguker, eller foretrekker å gå på tur på egen hånd.

Helgen er fri. For eksempel kan du oppdage mer av Kathmandu eller fjellet på egen hånd, eller fortsette å praktisere yoga og meditasjon du lært med de andre frivillige på stedet eller alene hvis du føler for det.

Vær oppmerksom på at programmet stopper på følgende lokale helligdager:

2025: 6. mars, 16.-27. oktober