Upplev Nepal och jobba som volontär i Kathmandu!

På den här äventyrsresan genom Nepal kommer du att få besöka fantastiska platser, som Bouddhanath buddhisttempel och den enorma Royal Chitwan nationalpark. Uppleva Trisuli-floden med flotte, en vandring genom den nepalesiska landsbygden, och en femdagars vandringstur upp till Poon Hill, varifrån du har fantastisk utsikt över de mest spektakulära bergskedjorna i världen.

Njut av att koppla av både hjärnan och kroppen med yoga och meditation. Och sist men inte minst, upplev spännande lokala marknader och lär dig mer om den unika kulturen i Nepal, för att avsluta med att ge något tillbaka genom något av våra volontärprojekt.

Den här resan passar alla – från barnfamiljer till seniorer – men var beredd på att det är mycket vandrande på hög höjd under den tredje veckan. Därför rekommenderar vi inte den här resan för små barn, eller personer med hälsoproblem som kan förvärras vid ansträngning eller vid vistelse på hög höjd med tunn luft. På vintern är det oftast minusgrader i bergen, och på sommaren regnar det ganska mycket, vilket gör vandringslederna leriga och hala.

Du reser tillsammans med likasinnade och många får nya vänner för livet. VEn lokal samordnare följer med under hela resan, och ser till att allt flyter på som det ska. Att resa på egen hand i Nepal kan vara knepigt. Här har du hjälp av en lokal expert som förklarar hur saker fungerar, löser alla problem och ser till att du hamnar rätt. Samtidigt är det en resa för aktiva och miljömedvetna resenärer som vill göra en samhällsinsats genom att volontärarbeta under resans gång. Har du ett öppet sinne och är nyfiken på att uppleva Nepal ”på riktigt” kan vi varmt rekommendera den här resan!

Kulturveckan – en bra början på din äventyrsresa till Nepal!

Exakt vad som händer varje dag kan komma att justeras på plats beroende på väder och annat som är utanför vår kontroll, men i stora drag ser planeringen ut så här:

När du landat i Kathmandu möts du av en engelsktalande representant från vår samarbetspartner som håller upp en skylt med ditt namn vid utgångshallen på flygplatsen.

På programmet finns en välkomstceremoni på måndagen, där du bland annat ges ett nepalesiskt namn. Måndagen ägnas även åt praktisk information och en genomgång av veckans schema. Du får lära känna de andra nyanlända volontärerna och delta i ett litet seminarium om nepalesisk kultur, sociala normer, och vad du ska göra och inte göra för att respektera lokalbefolkningen. Du får även lära dig hitta i närområdet runt boendet, som är i stadsdelen Dhapasi Height, strax norr om centrala Kathmandu.

På tisdagen får du lära dig lite av det lokala språket, och ges djupare kunskap om den lokala kulturen; hur man äter och dricker i Nepal, hur du bör klä dig, och  annat som är bra att veta. Du får även en säkerhetsgenomgång och tips om hur du ska hålla dig frisk under din tid som resenär och volontär i Nepal.

Onsdagen börjar med att du får även lära dig mer om hur skolsystemet fungerar i Nepal. Efter lunch besöker vi några intressanta platser i Kathmandu, bland annat ett av stans viktigaste buddhistiska tempel, Swoyambhunath. Dagen avslutas med en matlagningslektion – lär dig laga nepalesisk mat! Resultatet äter vi förstås till middag.

Torsdagsmorgonen börjar med en praktisk lektion i yoga och meditation – om vädret tillåter håller vi till utanför huset, i annat fall inomhus. Därefter väntar en workshop om de lokala religionerna i Nepal ett och besök på ett hinduiskt tempel. Drygt 80% av Nepals invånare är hinduer, och ca 10% buddhister, men religionerna blandas och många blandar inslag från flera olika religioner i sin vardag.

På fredagen blir det trekking! Vi vandrar så långt upp i bergen vi hinner och blickar ned mot Kathmandudalen. En försmak av vad som väntar under vecka 2 och 3!

Helgen är ledig, du kan till exempel upptäcka mer av Kathmandu eller bergen på egen hand, eller fortsätta utöva den yoga och meditation du lärt dig.

Vecka 2 – Hiking, forsränning och nationalpark i djungeln!

Efter introduktionsveckan bär det av norrut, på en vandring genom byar, risfält och bergstrakter. Vi börjar i Shivapuri nationalpark, där vi vandrar genom bergslandskapet och får en första glimt av livet på landet i Nepal.

På tisdagen åker vi till Charaundi, tre timmar väster om Kathmandu. Här väntar forsränning i Trisuli River, och vi övernattar på en campingplats.

Onsdag till fredag tillbringar vi i området kring Sauraha i Chitwan. I Royal Chitwan nationalpark finns finns bengaliska tigrar och över 500 olika fågelarter. Där stannar vi i tre dagar (två nätter) och hinner med safari med jeep i djungeln, fågelskådning, besöka ett elefantcenter, hajka i djungeln, paddla kanot och bjuds på en dansuppvisning av lokalbefolkningen. Vi bor på resort.

Under helgen får vi även tid för lite sightseeing i Pokhara, Nepals näst största stad, med häpnadsväckande utsikt över tre av världens högsta berg i bergskedjan Himalaya. Där bor du på guest house vid sjön.

Vecka 3 – Trekking upp till Poon Hill!

Den tredje veckan blir ett äventyr utöver det vanliga! Vi följer vandringsleden upp till Poon Hill (3.190 meter över havet) som är utsiktspunkt för två av de högsta bergen i världen; Annapurna och Dhaulagri. Vandringen tar fem dagar och belöningen är en ovärderlig skönhet. På vägen ned får du en avslappnande och välförtjänt massage. Du kan även delta i yoga och meditation. Du har gott om tid att smälta alla intryck och verkligen varva ned.

Så här ser schemat ut i detalj, med reservation för ändringar pga väder och andra yttre omständigheter utanför vår kontroll:

Måndag: Pokhara till Tikhedhunga (1 577 meter över havet). En två timmar lång bilfärd genom fantastiska landskap till Nayapul, där vi påbörjar trekkingen. Vi följer vandringsleden Bhurungi Khola tills vi når Tikhedhunga, där vi tillbringar natten på ett lokalt ”tea house”, som är små övernattningsställen med mat och dryck längs vandringsleden.

Tisdag: Trekking från Tikhedhunga till Ghorepani (2 855 m.ö.h). Vandringen går uppåt via byn Ulleri och genom vackra rhododendronfält. Övernattning på tea house i Ghorepani.

Onsdag: Ghorepani till Tadapani (2,680 m.ö.h). Vi vaknar tidigt och vandrar upp till Poon Hill (2 680 m.ö.h) för att uppleva soluppgången där! Efter en fantastisk upplevelse väntar frukost på boendet i Ghorepani, och därefter går vandringen vidare till Tadapani, som är dagens slutmål.

Torsdag: Vi vandrar vidare! Idag går vandringen mestadels nedåt, och dagens mål är byn Pothana (1 980 m.ö.h). Efter den spektakulära utsikten från Tadapani och Poon Hill vandrar vi genom skogen, via byn Ghandruk.  Kvällen och natten tillbringar vi i Pothana, som huvudsakligen befolkas av Gurung-folket, en av Nepals många folkgrupper med unika traditioner. En av dem är att äta ”mad honey”, från de lokala bikuporna. Den sägs ha både helande egenskaper och ge hallucinationer, så det är inget vi rekommenderar att prova.

Fredag: Tillbaka till Pokhara (820 m.ö.h). Vandring i lätt terräng i 3-4 timmar via byn Dhampus till Phedi, där transport väntar som tar oss tillbaka till Pokhara. Efter en timmes bilkörning är vi tillbaka på det guest house vi bodde på den första natten i Pokhara, och får tillbringa en natt till där.

Lördag: Transport tillbaka till Kathmandu – massor av upplevelser rikare! Här hittar du en video som sammanfattar de tre första veckorna på tre minuter!

Vecka 4  – Volontärarbete i Kathmandu!

Den sista veckan tillbringar du i Kathmandu på ett eller flera av vår samarbetspartners volontärprojekt, som bland annat innefattar förskolor, skolor, byggprojekt och ett hjälpprojekt för gatuhundar. Du får veta på plats exakt vad som erbjuds när du kommer dit. Ett perfekt sätt att avsluta en fantastisk resa som garanterat ger ett minne för livet för dig som resenär och volontär i Nepal!

Observera att den här resan gör uppehåll på följande lokala helgdagar:

2023: 6 mars, 16-27 oktober

Obs: På den här resan krävs att du tar med dig ett utdrag ur belastningsregistret. Du får utdraget hos svenska polisen, det ska vara på engelska, kostar 225 kr + porto och tar ca två veckor att få. Här beställer du intyget.

Boende under äventyrsresan och volontärarbetet

Under introduktionsveckan och volontärarbetet i Kathmandu bor du i vår samarbetspartners hus där du eventuellt får dela rum med en eller flera andra volontärer av samma kön. Boendet är av enkel, lokal standard, med delat badrum.

Det finns wifi, med skiftande hastighet beroende på hur många som är uppkopplade samtidigt. Du bjuds på tre mål mat varje dag (två på helgerna), som  är av lokal karaktär och helt eller delvis vegetarisk. Under rundresan bor och äter du du på lokala, noggrant utvalda guesthouses och ”te-hus”.

Du handtvättar din egen tvätt. Tänk på att inte slösa med vatten och el – hela äventyrsresan är miljöinriktad och du förväntas vara ett gott föredöme för lokalbefolkningen. Var måttlig med alkohol och rökning. Det är inte strikt förbjudet, men visa hänsyn och sunt förnuft. Användning av illegala droger är inte tillåtet och kan leda till att du stängs av från fortsatt resande och volontärarbete.

Vill du volontärjobba längre än en vecka? Kontakta oss så sätter vi ihop ett specialpaket!

Att tänka på inför din äventyrsresa till Nepal

✔ Det finns gott om bankomater i Kathmandu. Du kommer inte att behöva särskilt mycket kontanter på rundresan, men ta ut tillräckligt innan du lämnar stan.

✔ Från oktober till april är det kallt, särskilt på nätterna, och resten av året kan det vara runt 10-15 grader nattetid. Ta med varma kläder och sovsäck.

✔ Bra vandringskängor är ett måste! Regnperioden varar från juni till augusti. Glöm inte regnkläder och paraply om du åker då.